Le département de la Haute-Garonne est placé en vigilance canicule orange
Pour votre santé, il est recommandé de :
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes
• Boire régulièrement de l'eau (environ 1.5 L par jour)
• Manger de préférence des fruits et légumes ou des plats froids
• Ne pas consommer d’alcool• Limiter les activités physiques
• Brumiser et ventiler sa peau• Donner et prendre des nouvelles à son entourage
• Passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé
• Maintenir sa maison à l’abri de la chaleur
Restons solidaires !
